Češće se upuštaju u rizik i češće će, zato što poštuju i vjeruju u sebe, poštivati i druge, ostvarivati odnose koji ih ispunjavaju i voditi produktivan i sretan život. 

NATHANIEL BRANDEN, kanadsko-američki psihoterapeut i pisac, poznat po radu na području psihologije samopouzdanja, kaže:

„Brojni su dokazi koji ukazuju na to da, što je veća razina samopouzdanja, veća je i vjerojatnost da će se osoba ponašati prema drugima s poštovanjem, ljubaznošću i velikodušnošću.“

Kada pogriješite ili se vaš život ne odvija onako kako ste zamislili, vaše samopouzdanje lako opada. Ako trebate poticaj i motivaciju, donosimo vam 41 citat koji će vas sigurno inspirirati i oživiti vaše samopouzdanje kad god se osjećate loše:

Nikad nije prekasno da postanete ono što ste u stanju postati. ■ George ELLIOT

Iznenađujuće je koliko ljudi prolazi kroz život a da nikad ne shvati kako su njihovi osjećaji prema drugim ljudima uvelike određeni njihovim osjećajima prema samima sebi; ako se ne osjećaš dobro u svojoj koži, ne možeš se osjećati dobro ni u odnosu s drugim ljudima. ■ Sidney Justin HARRIS

Najbolji dan u tvom životu je onaj u kojem si odlučio da je tvoj život samo tvoj. Bez isprika i izgovora. On je dar tebi – jedno nevjerojatno putovanje – i samo si ti odgovoran za njegovu kvalitetu. To je dan u kojem tvoj život stvarno počinje. ■ Bob MOAWAD

Onaj koji vjeruje u sebe ne trudi se uvjeravati druge. Onaj tko je zadovoljan sobom, ne treba potvrdu drugih. Onaj tko prihvaća sebe, prihvaćen je od cijelog svijeta. ■ Lao TZU

Nije stvar u tome što vam kažu, nego kako na to odgovarate. ■ William Claude DUKENFIELD Fields

Nitko ne može utjecati na to da se osjećate manje vrijedno bez vašeg pristanka. ■ Eleanor ROOSEVELT

Nikad ne saginji glavu. Uvijek ju drži visoko. Gledaj svijetu ravno u oči. Helen KELLER

Previše ljudi precjenjuje ono što nisu i podcjenjuje ono što jest. ■ Malcolm Stevenson FORBES

Kako bismo uspostavili svoje samopouzdanje, moramo se koncentrirati na svoje uspjehe, a zaboraviti neuspjehe i negativnosti u našem životu. ■ Denis WAITLEY

Dok god tražite od drugih da vrednuju ono što jeste, tražeći njihova odobrenja, na putu ste u katastrofu. Morate biti cijeli i ostvareni u samima sebi. Nitko vam to ne može dati. Morate znati tko ste, a što drugi kažu – nevažno je. ■ Nic SHEFF

Ni ja ne odobravam sve što sam u životu radila, ili što jesam ili sam bila, ali ja sam ja. Bog zna. Ja sam ja. ■ Elizabeth TAYLOR

Sve što vam se događa refleksija je onog što mislite o sebi. Ne možemo postići ništa iznad svoje razine samopouzdanja. Ne privlačimo više od onoga koliko mislimo da smo vrijedni. ■ Iyanla VANZANT

Ono što mislimo o sebi je refleksija onog što će postati naš život. ■ Stephen RICHARDS

Nemoj biti mali ja, budi veliki ja. ■ Corita KENT

Ako ne znaš što želiš, nećeš nikad to naći. Ako ne znaš što zaslužuješ, uvijek ćeš se zadovoljavati s manje. Lutat ćeš besciljno, otupljen u svojem svijetu, pitajući se kako te život tu doveo. Život počinje sad, živi, voli, smij se i pusti neka tvoja svjetlost zasja! ■ Rob LIANO

Plemenit i uzvišen. Hrabar i odlučan. Pun nade i neustrašiv. To je ono što ti jesi i uvijek si bio. Ako razumiješ to, život ti se može promijeniti jer ovo znanje nosi pouzdanje koje se ne može dobiti drugačije. ■ Sheri Lin DEW

Život nije lak nikome. Ali što s tim? Moramo zadržati postojanost i prije svega vjeru u sebe. Moramo vjerovati da smo za nešto daroviti i da to nešto moramo postići po svaku cijenu. ■ Marie CURIE

Ne čekaj dok sve ne bude kako treba. Nikad neće sve biti savršeno. Uvijek će biti izazova, prepreka i manje savršenih uvjeta. Pa što? Počni sada. Sa svakim korakom bit ćeš sve jači i jači, vještiji i vještiji, sve pouzdaniji i uspješniji. ■ Mark Victor HANSEN

Da se nisi više usudio, ni na jednu sekundu, okruživati se ljudima koji nisu svjesni tvoje veličine. ■ Jo BLACKWELL-PRESTON

Bilo da misliš da možeš ili ne možeš, u oba slučaja si u pravu. ■ Henry FORD

Morala sam naučiti voljeti svoje tijelo. Nisam imala dobru sliku o sebi. Onda mi je sinulo – ili ću se voljeti ili mrziti. Odabrala sam voljeti se. Otad je sve nekako procvjetalo. Ono za što sam mislila da je neprivlačno postalo je seksi. ■ Queen LATIFAH

Volio bih ti pokazati, kad si sam ili u tami, zapanjujuću svjetlost tvog vlastitog bića. ■ HAFIZ

Svi smo daroviti na poseban i jednako važan način. Naša je povlastica i pustolovina pronaći vlastito svjetlo. ■ Mary DUNBAR

Biti lijep znači biti ono što jesi. Nije potrebno biti prihvaćen od drugih. Potrebno je prihvatiti samog sebe. ■ Thich NHAT HANH

Ako nosiš masku predugo, zrcalo će te sve teže prepoznati. Nosi ponosno samog sebe. ■ DODINSKY

Sve fantastične podvige postigli su ljudi koji su vjerovali da u njima postoji nešto što je superiornije od okolnosti. ■ Bruce BARTON

Ako odlučiš biti svoj, darovat ćeš svijetu nešto što dotad nikad nije imao. ■ Edwin ELLIOT

Uživaj u svom tijelu. Čini s njime što te volja. Nemoj ga se bojati, a ni onoga što o njemu kažu drugi. To je najdivniji instrument koji ćeš ikad imati. ■ Mary SCHMICH

Ti si fantastičan onoliko koliko to sebi dopustiš. Ponovimo: ti si fantastičan onoliko koliko to sebi dopustiš. ■ Elizabeth ALRAUNE

Od samog početka učen si da se uspoređuješ s drugima. To je najveća bolest; ona je kao rak koji ti uništava dušu zato što je svaki pojedinac jedinstven i usporedbe nisu potrebne. Ja sam samo ja, a ti si samo ti. Ne postoji nitko na svijetu s kime bi se mogao usporediti. ■ Chandra Mohan Jain OSHO

Nekad sam se bojala da će ljudi reći: „Što ona misli, tko je ona?“ Sad imam hrabrosti ustati i reći: „Ovo sam ja“. ■ Oprah WINFREY

Budi svoj! Ako se pustiš niz vodu kako bi udovoljio ljudima ili se uklopio ili kako ne bi nikog uvrijedio, gubiš moć, strast, slobodu i radost. Puno je lakše voljeti sebe kad si svoj. ■ Dan COPPERSMITH

Jednom kad počnemo vjerovati u sebe, možemo riskirati znatiželjom, lutanjima, spontanim oduševljenjem ili bilo kojim iskustvom koje otkriva ljudski duh. ■ Edward Estlin CUMMINGS

Ili ćeš se kretati kao dio svoje priče ili ćeš stajati izvan vlastite priče i životariti sa svojom bezvrijednošću. ■ Brene BROWN

Prihvaćanje samog sebe zrači prirodnom ljepotom koja ne blijedi i ne može se ignorirati. Samouvjeren, moćan, neukrotiv frajer – to si ti! ■ Steve MARABOLI

Želja da budeš netko drugi je traćenje samog sebe. ■ Kurt COBAIN

Prihvati sve što ima veze s tobom – ali baš sve. Ti si ti i to je početak i kraj – bez isprike, bez kajanja. ■ Clark MOUSTAKAS

Naš najdublji strah nije da se ne uklapamo. Naš najdublji strah je da smo neizmjerno snažni. Naše svjetlo, a ne naša tama, ono je što nas uistinu straši. Pitamo se: „Tko sam ja da bih bio izvanredan, predivan, talentiran, fantastičan?“ Zapravo, tko si ti da ne bi bio? Ti si dijete Božje. Tvoja sitna stremljenja ne služe ničemu. Nema ništa dobroga u tome da se stisneš tako da se drugi ne bi osjećali nesigurno u tvojoj blizini. Svi smo stvoreni da sjajimo kao što to rade djeca. Puštajući vlastitu svjetlost da sja, nesvjesno dajemo drugima znak da čine isto. Oslobodimo li se svojih strahova, naša će prisutnost oslobađati druge. ■ Marianne WILLIAMSON

……………..

[ IZ STRANIH MEDIJA | lifehack.org ]