TRI KORISNA SAVJETA RODITELJIMA I UČENICIMA

Kako odabrati najbolju torbu za školarca?

ponedjeljak, 21. kolovoza 2017.

Kupujete li svom školarcu školsku torbu, zacijelo ste na sto muka. Koliko smije biti teška, treba li imati ojačana leđa ili ne, u kojoj će biti najbolje raspoređen teret? Stotinu je pitanja, pa je najbolje potražiti mišljenje stručnjaka.

Kako odabrati najbolju torbu za školarca?

  KOLIKA BI TREBALA BITI TEŽINA ŠKOLSKE TORBE?

Dr. sc. Dijana MAYER iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo otkriva da „težina školskih torba treba biti do 15% težine tijela djeteta jer takva težina nije povezana sa zdravstvenim smetnjama djeteta“.

Doduše, ističe da neka novija istraživanja američkih i novozelandskih autora ograničavaju težinu školskih torbi „na samo 10 % težine tijela djeteta“. Po njima, ako torba teži 15 do 20 % težine djeteta, to „povećava izglede za naginjanje glave prema naprijed, subjektivne zdravstvene smetnje djeteta poput umora, iscrpljenosti i boli u leđima te poteškoće u hodanju i održavanju ravnoteže“.

Dakle, veoma je važno da izaberete što laganiju (praznu) školsku torbu.

Izbjegavajte i torbe na jedno rame jer asimetrično nošenje tereta dovodi do većih promjena u tjelesnom držanju djece, pa čak i do problema s disanjem.

■ OBRATITE PAŽNJU KAKVE SU NARAMENICE

Važan su dio dobre torbe i prilagodljive naramenice. Jer, nije nevažno kako se torba nosi. Viši položaj torbe (tereta) na leđima izazivat će manji osjećaj pritiska na ramenima u odnosu na niži položaj.

Naramenice treba zategnuti tako da torba ne „pleše“.

Dobro je kad su naramenice široke, mekane i podstavljene kako ne bi pritiskivale ramena, a takve i bolje raspoređuju težinu.

Ako ruksak ima pojasne trake, dobro je i koristiti ih.

■ KAKO RASPOREDITI „TERET“ UNUTAR TORBE?

Dobar raspored tereta smanjit će opterećenje. 

Pravilo glasi: teže predmete treba staviti na dno torbe i bliže tijelu. Dobro je i kada torba ima lumbalni jastučić, koji će rasteretiti taj, najopterećeniji dio kralježnice. 

Odaberite iz najveće ponude školsku torbu za svog školarca.

 

 

 

Vezani članci
Školski portal: Dječja izdanja uz koje se zaljubljuje u čitanje

Dječja izdanja uz koje se zaljubljuje u čitanje

…posebna se važnost iskazuje malim čitateljima. Radi se o izdanjima…

Školski portal: Na granici mogućega

Na granici mogućega

… uključujući nastavnike osnovnih i srednjih škola, CARNET sistem inženjere…

Školski portal: NAJNOVIJE KNJIGE ZA DJECU I MLADE!

NAJNOVIJE KNJIGE ZA DJECU I MLADE!

Program dječjih izdanja Školske knjige čine pomno odabrani naslovi najuglednijih…

5+ klub
Stručni skupovi Školske knjige
Slovopis
e priručnik
Preuzimanje digitalnih udžbenika
Preuzimanje višemedijskih materijala
Preuzimanje višemedijskih materijala za srednju školu
E-priručnik Tehnička podrška
Lente vremena
Školski portal: Za razvoj fine motorike djeca uče plesti i kuhati

Za razvoj fine motorike djeca uče plesti i kuhati

Estonska škola, Tartu Raatuse Kool, smještena…

Školski portal: Otvoreno prvo izdanje Plesnog zbirkusa

Otvoreno prvo izdanje Plesnog zbirkusa

Protekle nedjelje u riječkoj Filodrammatici pred…

Finska postaje prva zemlja koja će ukinuti sve školske predmete

Finska postaje prva zemlja koja će ukinuti sve školske predmete

...nego su odlučili provesti revoluciju svojeg…

Zašto djeca danas šute, sjede i plaše se lopte?

Zašto djeca danas šute, sjede i plaše se lopte?

Zašto je važna dinamička akomodacija i…

Nadahnjujući citati o učiteljima

Nadahnjujući citati o učiteljima

Dan učitelja, koji slavimo 5. listopada,…