Autorica i istraživačica Emma SEPPALA piše o lošim savjetima koje roditelji daju svojoj djeci kada im je dosadno, poput „radi nešto“.

Ona preporučuje da ohrabrite svoje dijete neka nađe zadovoljstvo u tome da ne radi ništa.

U zapadnim zemljama ljudi cijene zaposlenost i uzbuđenje, ali emocije niskog intenziteta poput mirnoće podjednako su važne. I Istočna Azija i Zapad cijene pozitivne emocije, ali ljudi u Istočnoj Aziji pridaju više vrijednosti emocijama niskog intenziteta koje dobivaju od svakodnevnih aktivnosti poput odlaska u šetnju.

Istraživanja su pokazala da su stariji stanovnici Hong Konga općenito zadovoljniji svojim životima od svojih europskih i američkih vršnjaka, a upravo bi taj način razmišljanja mogao biti glavni čimbenik koji pridonosi tomu.

Uzbuđenje može djecu iscrpiti, a slobodno vrijeme važno je za izgradnju dječje kreativnosti. Istraživanja pokazuju da su, kada smo smireni i nismo intenzivno sabrani, veći izgledi da ćemo smisliti neke izvrsne ideje.

Usto, nalaženje ravnoteže između svih tih aktivnosti može voditi do više stresa. Još od 1950-ih djeca postaju sve više tjeskobna. Time što im dajemo više slobodnog vremena, pomažemo im da se bolje nose sa stresom i da se opuste.

Glazbeni satovi i sport mogu obogatiti njihov život, ali također je važno djeci dati vremena da ne rade ništa.

Dopustite im da uzmu trenutak i da jednostavno bulje u oblake i prepuste se sanjarenju. To im samo može koristiti.

……………………………

NAPOMENA

• Portal Lifehacker nudi savjete, trikove i tehnologiju koji vam pomažu da učinkovitije i pametnije živite i radite u današnjemu digitalnom dobu.
• Izvor: offspring.lifehacker.com