Smij se, samo se smij…

Kroz šale, viceve i šaljive videouratke poticali smo smijeh i proširili saznanja o smijehu i njegovoj važnosti u svakodnevnom životu svih nas.

Radionici su nazočili brojni školarci i njihovi roditelji. Izradili smo smajliće s porukama „Smijeh je najbolji lijek!” koje su na kraju svi ponijeli svojim domovima. U ugodnom druženju vrijeme nam je proteklo jako brzo, a „začinili” smo ga s puno smijeha i pozitivne energije.

Cilj je Svjetskog dana smijeha potaknuti ljude da se što više smiju jer će se osjećati bolje, rasteretiti stresa, smanjiti brige i depresiju i tako ojačati imunitet, poručuju brojni znanstvenici i liječnici.

Svjetski dan smijeha osmislio je i utemeljio Indijac Madan Kataira, a slavi se od 1998. godine. Taj nasmijani Indijac htio je potaknuti sve ljude na svijetu da se smiju što češće jer – smijeh je zaista i lijek. Za razliku od svih drugih međunarodnih dana, smijeh ima dva datuma kad ga se treba slaviti – 10. siječnja i 2. svibnja. 

Otkriveno je također da je potrošnja energije u nekoliko minuta smijeha jednaka količini potrošene energije nakon 15 minuta vježbanja na sobnom biciklu. Istraživanja pokazuju da se u odrasloj dobi smijemo oko 17 puta dnevno, a najmlađi to čine oko 300 puta dnevno.

Dokazano je da su se ljudi nekad smijali u prosjeku 18 minuta dnevno, a danas je to svedeno na tek šest minuta. Ako uzmemo u obzir da je, po nekim istraživanjima, 70 posto oboljenja vezano za stres koji je u svakodnevnom porastu, ljudi bi se trebali truditi svakoga dana smijati nekoliko minuta duže.

Stoga, svima želimo dane ispunjene smijehom i veseljem.

..…

Učiteljice Nadin, Martina i Mirjana, PŠ Donji Meljani, OŠ Josipa Kozarca, Slatina