SVJETSKI DAN SMIJEHA ■ 10. SIJEČNJA ■
Smijeh je najbolji lijek!
Svrha je Svjetskog dana smijeha potaknuti ljude da se što više smiju, jer će se osjećati bolje, rasteretiti stresa, smanjiti brige i depresiju i tako ojačati imunitet, poručuju brojni znanstvenici i liječnici.
„Smijeh je najbolji lijek”, krilatica je s kojom je dr. Madan Kataira 1998. godine utemeljio Svjetski dan smijeha koji se slavi dvaput godišnje, 10. siječnja i 2. svibnja, te je dokazao da je smijeh najbolji lijek protiv mnogih bolesti, prije svega protiv stresa, koji je u suvremenom načinu života u svakodnevnom porastu. [ Izvor: vecernji.hr ]
Smijeh uistinu liječi: poboljšava rad imunološkog sustava te potiče stvaranje stanica koje u ljudskom organizmu uništavaju tumorske stanice, bakterije, viruse i mikroorganizme koji su uzročnici različitih bolesti.
Istraživanja su pokazala da se sve manje smijemo. Prije smo se smijali 18 minuta na dan, dok se danas smijemo samo šest minuta. A smijati bismo se trebali, jer osim što uništava viruse, smijeh pogoduje radu srca i krvotoka, umanjuje hormone stresa i potiče opskrbljivanje tijela kisikom.
Terapije smijehom pomažu u ublažavanju psihičkih oboljenja poput depresije, anksioznosti i nesanice. [ Izvor: vijesti.rtl.hr ]
AKTIVNOSTI
Budući da su djeca na zimskom odmoru, predlažem im (a i svima vama) zabavnu aktivnost koja se provodi u obitelji. Naravno, možemo je provoditi i u učionici, kad nam god treba rekreativna stanka, nešto čime ćemo probiti led (icebreaker) ili u nastavi Glazbene i/ili Tjelesne i zdravstvene kulture.
Aktivnost se provodi tako da se odabere neka glazba brzog ritma i vedrog, plesnog ugođaja. Ples počinje jedna osoba pa se lančano prenosi na ostale.
- Uživajte u plesu i smijehu!
…………
Piše Melita POLIĆ, učiteljica savjetnica | OŠ Jurja Dalmatinca, Šibenik
…
Ima 30 godina radnog iskustva; voditeljica Županijskoga stručnog vijeća učitelja razredne nastave Šibensko-kninske županije od 2006.; autorica županijske slikovnice Korak kroz Šibensko-kninsku županiju | Misli vodilje u radu: život nije podijeljen na predmete [integrirana nastava]; cijeli je svijet učionica [cjeloživotno formalno i neformalno učenje]; ponajprije odgajati, a onda i obrazovati.
Dragi Lastane, ne zabrinjavaju me promjene, je li sve u redu sa mnom?
… koliko se toga u našem radu doista promijenilo? U…
ADVENTSKI KALENDAR ZA RAZREDNU NASTAVU
Drage učiteljice i dragi učitelji, i…
Prirodoslovna učionica Ivan De Zan
… na Učiteljskom fakultetu Sveučilišta u…
Godina s „Vrlo gladnom gusjenicom”
„In the light of the moon…
Finska postaje prva zemlja koja će ukinuti sve školske predmete
...nego su odlučili provesti revoluciju svojeg…
Zašto djeca danas šute, sjede i plaše se lopte?
Zašto je važna dinamička akomodacija i…
Nadahnjujući citati o učiteljima
Dan učitelja, koji slavimo 5. listopada,…
Uredništva Školske knjige
Svaki je trenutak zanosa duboko ukorijenjen u prošlosti i ne rađa se na jalovoj zemlji ni pukom slučajnošću, već je plod duboke brižnosti, razvoja i truda. -Anaïs Nin
Najljepše što možete doživjeti je zagonetnost. Ona je izvor svake istine, umjetnosti i znanosti.
Albert Einstein
„Nikad nećete dobiti želju, a da pritom niste dobili i moć da je ispunite.“
Richard Bach
Leti ko lišće što vir ga vije,
za let si, dušo, stvorena.Tin Ujević
Upoznati vrijednost života i radovati se svakom novom danu.
Neque mittatis margaritas ante porcos./ Ne bacajte biserje pred svinje.
Kemija
„Ničega se u životu ne trebamo bojati. Samo trebamo razumjeti.“
Marie Skłodowska Curie
Bog je u detaljima.
Mies van der Rohe
Likovna umjetnost
Docendo discimus. (Poučavajući (druge) učimo (i sami)).
Samo je jedan kutak svemira koji sigurno možete promijeniti, a to ste vi. Mijenjajući sebe – mijenjate druge.
Aldous Huxley
Ako nešto ne možete objasniti jednostavno, onda to ne razumijete dovoljno dobro.
Albert Einstein
Teci! Budi voda, a ne stijena!
Hrvatski jezik
Sutra je novi dan.
Uvijek činiti dobro ‒ sebi, drugima i prirodi!
Medicina,
Stomatologija
„Usuditi se – to je cijena napretka.“
V. Hugo
Priroda
Radi ono što voliš.
Tada i sebi i svijetu daješ najbolje od sebe.
I tada im daješ točno ono što im treba.
„The limits of your language are the limits of your world.“
Ludwig Wittgenstein
„Sine ira et studio (Bez mržnje i pristranosti).“
Publije Kornelije Tacit
Ujedinjena snaga je jača.
Glazbena umjetnost,
Priroda i društvo
Ako voliš ono što radiš, samo ti uspjeh može stati na put.
Politika i gospodarstvo,
Pravo,
Trgovina,
Turizam i ugostiteljstvo
Budi promjena koju želiš vidjeti u svijetu.
Mahatma Gandi
„Carpe diem (Iskoristi dan).“
Horacije
Razredna nastava
Cjeloživotno je učenje novi stil življenja.
Politika i gospodarstvo,
Trgovina,
Turizam i ugostiteljstvo
Svi naši snovi mogu se ostvariti, ako ih imamo hrabrosti slijediti.
W.Disney
„A što bih jedino potomcima htio namrijeti u baštinu – bila bi vedrina. Kristalna kocka vedrine.“
Tin Ujević
Osmijeh i lijepa riječ otvaraju sva vrata.
Prava radost ozbiljna je stvar.
Seneka Mlađi
Tek kad osjetiš da ti stopala više ne mogu dodirnuti tlo, na pravome si mjestu da napraviš nešto uzbudljivo.
David Bowie
Život je kratak, prekrši pravila. Oprosti brzo, ljubi polako. Voli istinski. Smij se nekontrolirano i nikada nemoj žaliti ni za čime što te nasmijavalo.
Mark Twain
Dobri rezultati i zadovoljstvo počivaju na upornosti i vjeri u ono što radimo.
„Osim tišinom, ono čime se još jedino može izreći neizrecivo jest glazba.“
Aldous Huxley
Glazbena umjetnost
