Za učitelje i učenike Osnovne škole Marina Držića u Zagrebu nastavna je godina 2024./2025. bila prepuna novih avantura. Prvi smo put sudjelovali u KA1 Erasmus+ projektu „LOSE TO WIN“. Projekt je pokrenut s namjerom promjene životnog stila i životnih navika naših učenika.

Brojnim smo aktivnostima prenosili učenicima znanja i vještine o tome kako zdravije i kvalitetnije živjeti. Voditeljica je projekta učiteljica Martina JURKOVAC, Erasmus koordinatorica, a članovi su projektnog tima: učiteljica Katarina BIŠĆAN, učiteljica Martina KUNKIĆ, profesorica Ana UŽBINEC, profesorica Mateja ŠLOGAR, profesor Tomislav VIŠNIĆ, ravnatelj škole Zvonimir BIĆANIĆ i ja.U projektu su sudjelovali i svi ostali školski djelatnici.

Ja sam bila na Erasmus mobilnosti na Cipru u listopadu 2024. godine. Završila sam tečaj Inspiring healthy lifestyles to learners: Embracing physical, mental and emotional well-being for a balanced life. S kolegicama i kolegama iz drugih europskih zemalja educirala sam se na različitim lokacijama otoka Cipra (more, šuma, biofarma) pa sam tako sudjelovala, uz vodstvo mentora i mentorica, i na interaktivnim radionicama, vježbama i raspravama.

Tjedan je mobilnosti na Cipru bio sjajno iskustvo koje se može višestruko primijeniti u nastavi, ali i implementirati u školski projekt Lose to win. Svaki bi samosvjestan učitelj trebao razumjeti povezanost različitih blagostanja: upravljanje stresom, tehnike opuštanja, prehrana, tjelesno zdravlje, pozitivna psihologija, otpornost, zdravi odnosi, društveno blagostanje, postavljanje ciljeva, osobni rast, reflektivne prakse, svjesnost i vještine aktivnog slušanja. U školski su projekt uvrštene mnogobrojne aktivnosti poput održanih radionica u sklopu nastavnog procesa u kojima učenici aktivno sudjeluju u raspravama.

Aktivnosti uključuju i razmjenjivanje učeničkih iskustava i suradnju u vježbama kojima je cilj produbiti razumijevanje dobrobiti. Učenici su sudjelovali u vježbama svjesnosti i refleksivnim aktivnostima za promicanje samosvijesti i osobnog rasta. Posebno je zanimljivo bilo promatrati učenike u vježbi igranja uloga tijekom koje su jačali komunikacijske vještine, emocionalnu inteligenciju u različitim scenarijima i rješavali sukobe. S učenicima je moguće i pripremati zdrave obroke pa tako i zdravi doručak, osmišljavati različite fizičke aktivnosti, ali i izrađivati sapun ili eterična ulja.

• 

• 

• 

• 

• 

Učitelji i učiteljice iz našeg projektnog tima posjetili su različite europske zemlje: Portugal, Tenerife, Španjolsku i Norvešku. Na tečajevima su učili vježbe za pravilno disanje, metode prilagođavanja okolini, vježbe orijentacije, pripremu zdravih obroka, igre za tijelo i mozak kako bi uvijek bili spremni za razne situacije. Neki od učitelja su kuhali, drugi su se penjali po planinama diljem Europe, a treći su veslali Atlantskim oceanom. Kolegice, koje su posjetile Norvešku, uz različite su tečajeve imale priliku upoznati švedski odgojno-obrazovni sustav boraveći na nastavi u školi.

Jedan je kolega dobio vodene bojice i kist kako bi se u sklopu tečaja iskušao u kaligrafiji, drevnoj japanskoj vještini lijepog pisanja, koja istovremeno opušta i inspirira. Vježbe, mozgalice i mentalni izazovi mogu se implementirati u nastavu na zabavan način. Kratko razgibavanje ili slušanje klasične glazbe, aktivnosti su koje su svima preporučene za učenike. Za well-being naše školske zajednice svatko od nas može učenike podučiti različitim navedenim aktivnostima. Primjenom takvih metoda u svakodnevnom životu i u prikladnom trenutku, učenici će poboljšati kvalitetu života, stil i navike. S većim će osmijehom i optimizmom koračati kroz život, a pri tom će izrastati u cjelovite, stabilne i zadovoljne osobe.

Multikulturalno i multinacionalno okružje pridonosi i samopouzdanju, samosvjesnosti pojedinca kao i promicanju europskih vrijednosti.

■ Napisala: Anja STANKOVIĆ, mag. educ. math. i učiteljica mentorica | OŠ Marina Držića, Zagreb ■