U Osnovnoj školi Ivana Filipovića u Zagrebu održana je posebna plesna radionica u sklopu projekta „Plesom do poboljšanja mentalnog zdravlja“.

Radionicu je vodio poznati predavač i motivator Davor BILMAN s partnericom koji je pokretom i glazbom sudionicima približio važnost opuštanja i brige o mentalnom zdravlju.

Na radionici je sudjelovalo 20 učitelja koji su imali priliku naučiti jednostavne plesne korake i vježbe koje će kasnije primjenjivati u svojim razredima.

Cilj je uvođenje kratkih „mentalnih pauza“ tijekom nastave, trenutaka u kojima će učenici pokretom i plesom smanjiti stres, povećati koncentraciju i osvježiti um.

Kao voditeljica projekta i idejna začetnica, učestalo ističem kako je upravo briga o mentalnom zdravlju školaraca danas važnija nego ikad. Djeca su svakodnevno izložena velikim količinama informacija i obveza, a upravo kratke plesne aktivnosti mogu im pomoći da se opuste, razbistre misli i lakše prate nastavu.

Radionica je protekla u pozitivnoj i opuštenoj atmosferi, uz puno smijeha i energije. Učitelji su izrazili zadovoljstvo naučenim, ali i motivaciju da stečena znanja prenesu učenicima.

Ovaj projekt pokazuje kako male promjene u svakodnevnoj nastavi mogu imati bitan utjecaj na dobrobit učenika. Uvođenjem pokreta i plesa u učionice, škola postaje mjesto ne samo učenja već i razvoja zdravih životnih navika i emocionalne ravnoteže.

■ Napisala: Andrea VINDIŠ, učiteljica mentorica | OŠ Ivana Filipovića, Zagreb ■