Pitali smo njihovu učiteljicu Gordanu Foder što je bio glavni motiv za uvođenje lopte u nastavu te nam je rekla kako smatra da je učenicima teško sjediti pet sati na tvrdim stolicama i kralježnica im se savija, a na pilates-loptama lakše im je sjediti i koncentrirati se. Učiteljica smatra kako bi i ostatku škole pilates-lopte bile korisne.

Učenici 3.c jednoglasno se slažu kako je sjedenje na loptama mnogo bolje od sjedenja na klasičnim stolicama.

Pilates-lopte idealne su za profesionalnu i kućnu uporabu. Njima se koriste fizioterapeuti, osobni treneri i treneri fitnessa. Za učenika koji na loptama uglavnom samo sjede najveći je utjecaj na držanje i pravilan oblik kralježnice. Važno je odabrati odgovarajući veličinu lopte, pri sjedenju na lopti kut između bedara i gornjeg dijela tijela trebao bi biti više od 90 stupnjeva.

Budući da su mnogobrojna istraživanja pokazala da je svakodnevno dugotrajno sjedenje štetno za ljudski organizam, ovakav oblik sjedenja za vrijeme nastave sigurno je dobar za zdravlje učenika jer oni provode i do osam sati na dan u sjedećem položaju.

Matej Gabriel MONTELEONE, 5. a

 ……………..

[ IZ DRUGIH IZVORA | skolski-plus ]