• Shvatite da nepristojnost drugih ljudi nije namijenjena vama. Kad je netko nepristojan najvjerojatnije se radi o odrazu njegovih vlastitih problema. 

• Zapitajte se što bi još mogao značiti neki komentar ili ponašanje. Primjerice, ako vam se netko ne nasmije ili vas ne pozdravi na hodniku, to može značiti da je osoba jednostavno stidljiva. 

• O komentarima ili kritikama razmišljajte konstruktivno. Zapitajte se ima li istine u njima i što možete naučiti iz njih. 

• Gledajte stvari na drukčiji način. Zapitajte se kako bi nepristrani promatrač gledao na određenu situaciju. 

• Shvatite da ne možete udovoljiti svakome. 

• Znajte da vas ne određuju vaše pogreške ni kritika.

• Shvatite da vaša vrijednost ovisi isključivo o vama. Ona nema veze s onime što drugi kažu o vama.

……………

NAPOMENA

• Healthyplace.com najveći je portal posvećen mentalnom zdravlju na internetu.
• Izvor: healthyplace.com